@32 yalnız kanka her yıl kas gücü artıyor kısmına katılamadım. insanların 20lerinden sonra katabolizma metabolizmanın önüne geçiyor ve yavaş yavaş fiziksel çöküş başlıyor. spor yapan biriysen bunu bi noktaya kadar yavaşlatabilirsin tabi ki ama düzenli spor yapan gücü kuvveti yerinde bi gencin bence kendisinden 15 yaş büyük birine büyük avantajı var. tabi öbür tüm parametreler eşit olduğunda gerçek olabilecek bi durum, antremanı, teknik bilgisi, vücut ağrılığı vs. gibi.

he modd, uzi gibi çubuk krakerlerden bi sikim olmaz o ayrı.